年心理学新发现大盘点个个新奇

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年心理科学界的新发现又刷新了我们对人类的认识,小编盘点了年12个月的「简单心理weekly」栏目,筛选出34个对我们生活、养育、情绪情感、追星嗑cp...

有重要启示的新发现和每个月的重大事件,本文超长,干货满满,不看不好意思说自己喜欢心理学啊!

12月要点

1.小时候养狗,可降低患精神分裂症风险,但猫不行2.3万中国人样本:每天睡觉超9小时,中风风险更高3.喝酒脸红的人,更易患阿尔茨海默症

1.

小时候养狗,可降低患精神分裂症风险,但猫不行

12月18日,约翰霍普金斯医学院在《PLOSONE》发表的一项研究表明,从小就跟狗一起长大,可以降低成年后患精神分裂症的风险。

研究人员调查了名18-65岁男女(其中名精神分裂症,名双相情感障碍),并分析他们在12岁之前接触宠物猫/狗,是否与之后被诊断为精神障碍存在关联。

他们惊讶地发现:

在13岁生日前接触宠物狗的人,日后在统计学上患精神分裂症的风险显著降低24%——这意味着它并非偶然;

这个数据不能由一些其他可能影响家庭宠物接触的因素解释,包括年龄、性别、种族、出生地、父母教育水平;

但在研究的整个年龄范围内,狗和双相情感障碍之间则没有显著关联,无论是积极的还是消极的。

“严重的精神疾病与早期生活中暴露在环境中的免疫系统的改变有关”,领导这项研究的儿科神经病毒学专家RobertYolken说,“狗之所以能产生‘保护’作用,大概是因为狗的微生物群中的某种物质传递给了人类,增强了免疫系统抵抗或抑制了精神分裂症的遗传倾向”。

尽管都是毛茸茸的生物,但猫是否与人类成年后的精神分裂症或双相情感障碍相关,还没有定论。科学家们倾向于认为猫带来的效果是“中性”的。

它或为精神分裂症的预防提出了一项新措施。同时,该研究导致我家的2只猫狗戏精上身:

2.3万中国人样本:每天睡觉超9小时,中风风险更高12月11日,《Neurology》发表一项覆盖名、平均年龄62岁的中国人的研究表明,白天小睡时间过长,或者晚上至少睡9个小时的人,中风风险可能更高。中国武汉华中科技大学医学博士张晓敏和同事们平均跟踪了这些人6年,他们没有中风史或其他严重的疾病。访谈和问卷调查表明:午睡时间超过90分钟的人,比午睡时间在30分钟的人中风几率高出25%;与小睡时间在30分钟的人相比,不小睡或小睡时间在31分钟-1小时的人更不易中风。这些结果是在调整了其他中风因素后得出的,比如高血压、糖尿病和吸烟。不仅如此,之前的研究还表明,长时间小睡或睡眠,对胆固醇水平和腰围增长都有不利的影响,这些都是中风的风险因素。睡觉太多的人(尤其是老年人)要当心啦。3.喝酒脸红的人,更易患阿尔茨海默症你是“一喝酒就脸红”的人吗?别担心,全球大约有5.6亿人都这样。这种现象被称作是“潮红综合症”(flushsyndrome),常见于东亚人和美洲印第安人。他们体内的ALDH2基因发生突变,大大降低了由该基因编码的酶的活性。简单地说,他们不能完全分解酒精,在喝酒的时候,身体里堆积的“有毒乙醛混合物”会让这些人难受到不行。12月12日,《ActaNeuropathologicaCommunications》发表的一项最新研究发现,如果突变携带者坚持喝酒,他们罹患阿尔茨海默病的风险也会增加。斯坦福大学的Mochly-Rosen和同事们发现,与正常小鼠相比,ALDH2*2突变的小鼠在接触酒精时也积累了更多的β淀粉样蛋白片段和激活的τ蛋白,这两种变化都是阿尔茨海默病的分子特征。

这项研究对东亚人的意义重大,尤其是中国台湾地区。研究显示,有一半的台湾人携带了ALDH2突变。

所以,不要再给那些一喝酒就红脸的朋友劝酒了——如果你不想他老了以后不认得你。

11月要点1.瑜伽有助于缓解与年龄有关的神经退行性病变2.脂肪越多,智商越低3.“胖”可能是爷爷奶奶喂出来的1.科学证据:瑜伽为什么对大脑有好处?11月5日,来自伊利诺大学香槟分校和韦恩州立大学的研究团队在《BrainPlasticity》上发表文章,回顾了11项考察瑜伽和大脑之间关系的研究,发现了瑜伽有益于大脑的证据。其中的5项研究考察了没有瑜伽训练背景的受试者,在参与了超过10-24周瑜伽训练后(每周一次或多次的瑜伽训练后),大脑发生的变化;其他研究考察了经常进行瑜伽训练VS不参加瑜伽训练的个体的大脑差异。研究者发现,瑜伽训练者的海马体、杏仁核、扣带回、前额皮层、默认神经网络等脑区体积更大——而海马和记忆有关,杏仁核以及扣带回与情绪调节有关,前额皮层和计划、决策有关,默认神经网络和对自我进行思考有关。这项研究还表明,像瑜伽这样的行为干预,还可能有助于缓解与年龄有关的神经退行性病变。朋友,放学一起练瑜伽吗?

2.

脂肪越多,智商越低

一项新的研究发现,脂肪越多,以及肚子上“游泳圈”越大的人,越有可能随着年龄的增长而越来越笨。

11月发表在《Brain,Behavior,andImmunity》上的一项研究中,美国爱荷华州立大学的研究人员招募了名平均年龄为64.5岁的中老年人,在6年内进行每两年一次的流体智力、内脏脂肪团、非内脏脂肪团以及肌肉量的测量。结果发现:

无论男女,内脏脂肪和非内脏脂肪越多的人,年龄越大,流体智力(以生理为基础的认知能力)越差;

较多的肌肉量,能减缓流体智力随年龄增长的下降,这对于女性而言尤其明显。

人一旦步入中年,不要只想着“变瘦”,关键还是要长肌肉啊!

3.

“胖”可能是爷爷奶奶喂出来的

11月26日发表在PLosMedicine上的一篇研究指出,祖父母的过度“喂养”是导致中国儿童“胖”的一个重要原因。一些祖父母觉得“胖”不会导致疾病,而是小孩健康、壮实的标志。大多数老人在年轻时经历过食物短缺,而现在生活水平提升了,他们希望自己的孙辈能吃到更多、更好的食物。来自伯明翰大学的PeymaneAdab联合Li和广州疾病控制预防中心在年开设了一项针对改善中国儿童肥胖的DRAGON项目。项目开始前,干预组和控制组儿童的肥胖比例是一样的。而DRAGON计划进行1年后,干预组的儿童肥胖率就降低了3.3%,儿童的平均体脂率也更低。Li表示,DRAGON任务主要有以下4条,他认为“这是目前为止,最简单却又效率最高的预防儿童肥胖的办法”给父母和祖父母增加相关的营养健康知识改善学校伙食的营养组成和质量在家时父母带孩子多参加户外活动在校时提供更多体育活动。

10月要点

1.吃饱就犯困?可能是在促进记忆的形成2.熬夜,会让你更爱吃垃圾食品3.伴侣颜值不匹配有风险1.吃饱就犯困?可能是在促进记忆的形成10月发表在《自然》系列ScientificReports上的一项研究发现,吃完饭后犯困的现象可能和记忆的形成有关。研究者发现,一种叫“海兔”的原始海洋动物也存在摄食后犯困的现象。但如果注射一种抑制剂,让类胰岛素分子无法正常发挥作用,海兔的“饭后困倦”就减轻了。这其中的关系说来就有点复杂了......类胰岛素系统控制着能量分配,在进食后,类胰岛素系统会让能量更多地分配给营养和记忆的储存,而分配给身体活动的能量减少了。所以在饭后时间你犯困,是因为大脑正在拼命的储存记忆。2.熬夜修仙,会让你更爱吃垃圾食品一项发表于今年10月8日的研究发现,睡眠不足让人们更偏好高热量食物。睡眠不足提高了内源性大麻素化合物2-OG水平,从而增加了大脑梨状皮层对食物味道的敏感度,从而增加了人们对高热量食物的选择。同时,睡眠不足还会导致大脑岛状皮层无法获得足够的食物摄取信息,使得人们摄入更多热量来进行过度补偿。所以,要减肥,先早睡。3.颜值即正义?看脸也有风险过去的许多心理学实验表明,高颜值的人会被认为具有更高价值、更好的品德,在恋爱市场上更受欢迎。然而,本月发表的一篇综述指出,在亲密关系中,如果两个人颜值不匹配反而可能会带来一系列问题。颜值较低的一方可能会表现出更多消极的伴侣保留行为来防止伴侣离开,例如更强的控制欲和攻击行为、在其他异性朋友前诋毁伴侣、更容易怀疑伴侣甚至要求更高频率的性行为,也有更低的关系满意度。文章最后指出,最重要的还是双方对颜值的价值观和需求是否匹配,以及这种匹配能否促进双方亲密关系的良好发展。9月要点1.高攻击性=携带易感基因+童年创伤2.绿色与我们的积极感受密切相关1.携带易感基因+童年创伤=高攻击性每次发生暴力案件时,总会有一些对施暴者童年悲惨经历的报道。有人将他们的危害行为归因于童年创伤,有人却认为很多人都有童年创伤,但大部分人并不会危害他人。为什么人会表现出差异呢?一篇今年9月发表的文章指出,相比曾经单方面


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